何の前触れもなく2週間ほど前から軽躁状態になった。最初の1日目が躁の度合いが強かった。早朝の4時半ごろに目が覚めたら、眠っているのが惜しくなってきてベッドから起き出した。
起きたからといって特にやることもないのだが、ネットで調べ物をしたり、YouTubeを見たりして過ごした。睡眠時間が4時間ほどなので寝不足なのだが寝るのが惜しい感じで寝ようとしない。
普段ならガンなどの深刻な病気になったらどうしようといった心気症的な心配事があるのだが、軽躁状態中はそういった心配事が一切頭の中に登ってこなくなる。結局4日ほど軽躁状態が続いた後で普通のいつもの状態に戻った。
ほぼ1年ぶりの軽躁状態だった。かつては1年近く軽躁状態が続いたこともあったが、今回はとても短い。うつ状態の方は去年の11月頃に2週間ほど続いた。どうも春と秋の季節の変わり目に気分の変動が起きやすいらしい。1年ちかく続いた軽躁状態の始まりも3月頃だったし。
服薬はサインバルタ20mgとジプレキサ2.5mgのみ。サインバルタはかなり前から飲んでいるので今回の軽躁には関係ないだろう。ジプレキサは眠剤代わりに飲んでいる。これがないと寝つかれない。
軽躁状態は終わったのだが、今現在はこれまで聴く気が起きなかった音楽を聴けるようになったし、美術書も読むようになった。